Вес 94 кг как похудеть помогите
Сегодня Вчера 7 дней 30 дней. Советчица - Здоровье и Красота - Диеты. Помогите советами.
Как похудеть без вреда для здоровья. Инструкция от эксперта
Очень прошу в этой теме меня не обзывать и не смеяться. Я пишу серьезно и правда хочется помощи. Дело в том, что я всю жизнь была склонна к полноте,даже в детском саду уже была пухлой. Потом со временем то худела, то опять полнела. Лет в 19 я весила около 70 кг при росте Конечно же это очень много.
Как похудеть
Ваша корзина. Бренды й час Германия. Adidas США. Dymatize США. GeneticLab Nutrition Россия.
Сижу дома с маленьким ребенком,то набираю вес ,то теряю по кг! Кто как худел? Поделитесь собственным опытом?? Я может, примитивную вещь сейчас напишу, но - надо фильтровать то, что ешь, есть по немногу через 3 часа и двигаться, двигаться, двигаться Что бы худеть от движения, нужно набирать пульс за в среднем у каждого цифра своя.