Как сделать степ платформу своими руками размеры
Кормушка для птиц из фанеры. Своими руками. 500 фото, чертежи, инструкции
Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты. Она применяется при занятиях степ-аэробикой, силовых или кардио-комплексах. Снаряд производится из прочного пластика, а поверхность покрывается рисунком, препятствующим скольжению обуви. Как выбрать степ-платформу и в чем польза занятий с ней? Какие виды оборудования существуют? Оборудование подходит для усложнения традиционных дисциплин, внесения в них разнообразия с целью сделать максимально эффективными.
![Степ-платформа: как выбрать, виды и упражнения со степом Степ-платформа / степ-доска / 2-х уровневая / для фитнеса](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/300o/product-images/87445/988040_1.jpg)
![Блог любопытного: Степ «своими» руками мужа Степ-платформа для степ-аэробики (89,5x35x15 см) FI-6293](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-378255-1490334890.jpg)
![Степпер — купить тренажер степпер в Киеве (Украина): цена и отзывы в интернет-магазине Orbitreki Степ-платформа: для чего нужна, как выбрать + 20 упражнений (фото)](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2017/07/vysota-stepa.jpg)
![Степ-платформа: как выбрать + 20 упражнений (с фото) Степ-платформа: эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики, видео для начинающих](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2017/07/dlina-stepa.jpg)
![Упражнения на платформе bosu: польза и вред, виды тренировок для равновесия, баланса и силы Отзывы - Упоры для отжиманий и степ платформы](https://basket-02.wb.ru/vol189/part18979/18979309/images/c516x688/1.webp)
![Отзывы на Упоры для отжиманий и степ платформы от реальных покупателей OZON Степплатформы, балансиры](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-2/c350/6641773634.jpg)
![Степ платформа Аэробика своими руками (схема прилагается) Как выбрать степ-платформу](https://rusklad.ru/upload/resize_cache/iblock/05e/1000_1000_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/05ef8a413f0db80b4ebd28e74c6a1c8c.png)
![Как сделать степ-платформу? Степ платформа своими руками Упражнения на босу: тренировки для равновесия, баланса и силы](https://www.fitnesslook.ru/i/product_i/16760_13_b.jpg)
![купить степ платформу, балансир, балансировочная платформу, bosu Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе](https://st03.kakprosto.ru//images/article/2011/9/10/1_525504b246601525504b24663e.jpg)
![Как выбрать степ-платформу: советы и рекомендации Степ платформа Аэробика своими руками (схема прилагается)](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2017/07/box-jump.jpg)
![Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе :: профресурс22.рф Как сделать степ-платформу](https://hozvo.ru/photos/storage/bitrix/upload/main/06f/h_hmnq5xqqi.jpg)
Не доставляется в ваш регион. Нет в наличии Выбранного размера нет в наличии. Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки. Арт: Степ-аэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире.
![Степ-платформа 2-ступенчатая Bambi MS 68х28х10 см | Купить в интернет-магазине Goodtoys ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА СТЕП-ПЛАТФОРМА](https://basket-05.wb.ru/vol996/part99654/99654436/images/c516x688/1.webp)
![Как сделать степ-платформу 🚩 Степ платформа своими руками 🚩 Хобби и развлечения 🚩 Другое СТЕП-АЭРОБИКА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?](https://forma-sporta.com/trenagery/images/1x1/5649_trenazher-dlya-predplechiy_1920.jpg)
![Мнение эксперта](https://www.syl.ru/misc/i/ai/197615/848172.jpg)
![Как выбрать степ-платформу?](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-378255-1490334952.jpg)
![Архив блога](https://blog.allo.ua/wp-content/uploads/2020/11/Step-platforma-Hop-Sport-Professional-5906190230904.jpg)
![Как работает босу](https://hitfitness.club/upload/iblock/744/e3ga1buffbmxt5g5jiw4fk74eermbjyj.jpeg)
![Что такое Bosu и для чего он нужен](https://basket-05.wb.ru/vol988/part98824/98824070/images/c516x688/1.webp)
Степ-платформа — это спортивный снаряд, который представляет собой небольшую скамейку с регулируемым уровнем высоты. Такая платформа предназначена не только для занятий степ-аэробикой, но и для выполнения силовых и кардио-упражнений. Чаще всего этот спортивный снаряд изготавливается из специального пластика и имеет рифленую поверхность, которая препятствует скольжению во время занятий. Степ-платформа является по-настоящему универсальным фитнес-оборудованием. Вы можете заниматься с ней аэробикой, выполнять силовые и плиометрические упражнения , усложнять и упрощать классические упражнения.
![](https://blog.allo.ua/wp-content/uploads/2020/11/Step-platforma-FI-0906-Black.jpg)
![](http://m.sportwiki.to/images/thumb/0/04/Stepplatforma1.jpg/250px-Stepplatforma1.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/WFYydltNEVY/sddefault.jpg)
![](https://wildsportprof.ru/sites/default/files/eb246936f9d2bb4ed3bee63d72dc6cc7.jpg)
![](https://budopt.ua/image/cache/catalog/data/item/sports/fitnes/fitbol/polusfera-massazhnaya-balansirovochnaya-zelart-balance-kit_01-200x200.jpg)
![](https://www.syl.ru/misc/i/ai/197615/848169.jpg)
![](https://bodybuilding-and-fitness.ru/wp-content/webp-express/webp-images/doc-root/wp-content/uploads/2018/07/step-platforma-foto.jpg.webp)
![](https://budopt.ua/image/cache/catalog/data/item/brands/osport1/step-platforma-dvuhstupenchataya-podstavka-doska-step-trenazher-dlya-aehrobiki-fitnesa-osport-ms-0536-1-1-200x200.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-3/c350/6743792451.jpg)